Gua sha e i suoi benefici
Il Gua Sha è un’antica tecnica cinese utilizzata per migliorare la circolazione sanguigna e favorire il drenaggio linfatico. Quando applicato al viso, il Gua Sha può aiutare a ridurre il gonfiore, migliorare il tono della pelle e alleviare la tensione muscolare. Ecco una guida passo-passo su come eseguire una sessione di face Gua Sha utilizzando l’olio di rosa mosqueta.
Passaggi per il Face Gua Sha
- Pulizia del Viso
- Prima di iniziare, assicurati di avere il viso pulito. Utilizza un detergente delicato per rimuovere trucco, sporco e oli in eccesso.
- Applicazione dell’Olio di Rosa Mosqueta
- Applica una quantità generosa di olio di rosa mosqueta sul viso e sul collo. Questo olio è ricco di vitamine A e C, acidi grassi essenziali e antiossidanti, che aiutano a idratare e rigenerare la pelle.
- Rilassamento e Preparazione
- Trova un ambiente tranquillo e rilassante. Puoi accendere una candela o mettere della musica rilassante per creare un’atmosfera piacevole.
- Tecnica di Gua Sha
- Collo: Inizia dal collo, utilizzando il lato curvo del tuo strumento Gua Sha. Fai scivolare lo strumento dal basso verso l’alto con una leggera pressione.
- Mandibola: Passa alla mandibola. Posiziona lo strumento al centro del mento e fai scivolare verso l’orecchio lungo la linea della mascella.
- Guance: Per le guance, inizia dal naso e sposta lo strumento verso l’esterno fino all’orecchio.
- Occhi: Con il lato più morbido dello strumento, esegui movimenti delicati dal naso verso le tempie per la zona sotto gli occhi.
- Fronte: Infine, per la fronte, fai scivolare lo strumento dal centro della fronte verso l’attaccatura dei capelli.
Ti lascio un video tutorial su come praticare correttamente questo massaggio 🙂
- Ripetizione
- Ripeti ogni movimento da 3 a 5 volte. Ricorda di mantenere una pressione leggera per evitare irritazioni alla pelle.
- Idratazione Finale
- Dopo il Gua Sha, applica una crema idratante per sigillare l’olio e i benefici del massaggio.
Benefici dell’Olio di Rosa Mosqueta
L’olio di rosa mosqueta è noto per le sue proprietà rigeneranti e anti-infiammatorie. Aiuta a migliorare l’elasticità della pelle, ridurre la comparsa di cicatrici e macchie scure, e fornire un’ottima idratazione. Grazie ai suoi antiossidanti, combatte i radicali liberi, favorendo una pelle più luminosa e sana.
Il face Gua Sha è un trattamento rilassante e benefico che puoi facilmente integrare nella tua routine di bellezza. Utilizzando l’olio di rosa mosqueta, potrai potenziare i benefici di questo antico rituale, ottenendo una pelle più radiosa e tonica. Provalo e goditi un momento di puro benessere per te stessa!
